防止坐出痔瘡

防止坐出痔瘡
　　眼下，氣溫逐漸干燥，早晚溫差也比較大，人體內的水分極痔瘡易蒸發，容易因便秘而引起痔瘡發作。有些朋友在秋季無節制地進補，導致消化系統功能紊亂，從而引起便秘或腹瀉。便秘和腹瀉都是秋季痔瘡復發的重要原因。
　　秋冬天防治痔瘡，應特別注意遠離麻辣火鍋、辛辣食品等刺激。經常吃辛辣刺激的食物會引起內髒及肛周血管擴張，引發痔瘡等肛腸疾病。另外，吃完麻辣火鍋後若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負擔增加，誘發痔瘡。
　　引發痔瘡的原因很多，除了遺傳因素和飲食不科學之外，痔瘡的發生還與工作、生活習慣息息相關。專家提醒：“久坐”“久站”“久蹲”都是便秘的重要誘因。
　　統計顯示失眠，痔瘡患者以久坐、久站者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、司機、教師等。久坐不動的辦公一族，由於長時間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液循環受阻，直腸部位的靜脈叢易發生擴張，血更年期症狀液瘀積，形成痔瘡。因此，建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作較長時間時應起身適當活動十分鐘左右，增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。
　　在廁所“久蹲”的不良排便習慣也是誘發痔瘡的最常見原因。有的人習慣在排便時看書，時間十分長。專家提醒，蹲廁所時間的長短與痔瘡的發生有明顯的關系。有統計顯示，蹲廁超過二十分鐘者，痔瘡發病率可達90%。
　　秋季痔瘡易發，家中可以常備具有疏風潤燥、涼血瀉熱的功效，用於痔瘡便血，發炎腫痛，臨床可用於內痔、外痔、混合痔的治療，能減少出血，可止痛、消腫，緩解局部的墜脹、瘙癢，異物感。